みなさま　こんにちは！
加古です。

いつもスタッフブログを読んでくださり、ありがとうございます😊

まだまだ残暑は続きそうですが、朝晩は少し涼しくなり過ごしやすくなりましたね。
少しづつ秋の訪れを感じます…🍂🌰



みなさま、いかがお過ごしですか？

9月といえばお月見ですね！
夏が過ぎ、涼しくなり始めたこの時期に、
夜に満月🌕を見て楽しむのは、日本の秋の風物詩ともいえますね。
今年は、9月29日（金）が中秋の名月です。

雨が続き蒸し暑い中、お仕様や家事、ご苦労様です。
たまには、ぽか～んと美味しいものを目にしながら、夜空を見上げてみてはいかがでしょう。

季節の変わり目は、なにかと心身の不調を感じやすい時期でもあります。
おすすめの過ごし方は、好きなことを意識的に、五感をフルに活用して心からリラックスして楽しむ。

わたくしの、この秋の夜長は…
キャンドルのオレンジ色の光とじんわりした温かさ、“f /1のゆらぎ”
毎日のデジタル中心の日常から離れて、いつもとは違うアナログな環境で行う“キャンドルヨガ”です。
疲れた目を癒してくれて、すごくいい💕
最後のシャバーサナ（屍のポーズ）では完全にフラットです…笑


またヨガ風景をUPできたらと思ってます…(#^.^#)


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